Lawenda na sen – działanie i badania. Czy zapach lawendy naprawdę pomaga zasnąć? 0
Lawenda na sen – działanie i badania. Czy zapach lawendy naprawdę pomaga zasnąć?

Lawenda od setek lat kojarzy się z wyciszeniem, relaksem i spokojnym snem. Jej charakterystyczny aromat towarzyszy wieczornym rytuałom wielu osób na całym świecie. Współcześnie zainteresowanie lawendą nie wynika wyłącznie z tradycji – jej wpływ na samopoczucie stał się przedmiotem licznych badań naukowych.

Czy zapach lawendy rzeczywiście pomaga zasnąć? Odpowiedź nie jest całkowicie jednoznaczna. Dotychczasowe badania wskazują, że aromaterapia z wykorzystaniem olejku lawendowego może poprawiać subiektywnie odczuwaną jakość snu oraz ułatwiać wieczorne wyciszenie u części osób. Jednocześnie naukowcy podkreślają, że nie zastępuje ona leczenia zaburzeń snu i wymaga dalszych badań. To jednak sprawia, że lawenda pozostaje jednym z najczęściej wybieranych naturalnych zapachów wykorzystywanych podczas wieczornego relaksu.

czytaj całość »
Olejek lawendowy – 25 zastosowań | Właściwości i zastosowanie 0
Olejek lawendowy – 25 zastosowań | Właściwości i zastosowanie

Naturalny olejek lawendowy to jeden z najbardziej wszechstronnych produktów otrzymywanych z kwiatów lawendy. Od pokoleń wykorzystywany jest w aromaterapii, kosmetyce oraz do nadawania wnętrzom wyjątkowego zapachu. Kilka kropli wystarczy, aby wypełnić pomieszczenie charakterystycznym aromatem kojarzącym się z letnim ogrodem i chwilą relaksu.

Najwyższej jakości olejek eteryczny pozyskiwany jest metodą destylacji parą wodną świeżych kwiatów lawendy. Dzięki temu zachowuje naturalny skład i bogaty zapach, którego nie są w stanie odtworzyć syntetyczne kompozycje zapachowe. To właśnie dlatego cieszy się tak dużą popularnością zarówno wśród miłośników aromaterapii, jak i osób poszukujących naturalnych produktów do domu.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl, powered by Shoper.